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节气:谷雨洗城 时至暮春

信息来源:吉网 | 信息发布:管理员 | 发布时间:2017/4/20

  

       4月20日是春季最后一个节气——谷雨。

  谷雨是“雨生百谷”的意思,中国古代将谷雨分为三候:“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。花信则分为一候牡丹、二候茶靡、三候楝花。有人说“开到荼蘼花事了”,也有人说“一信楝花风,一年春事空”,自然景物告示人们:时至暮春,夏季来到了。

  谷雨话习俗

  “走谷雨”

  旧时有“走谷雨”的习俗。谷雨这天,姑娘媳妇相跟着,三五成群外出走走,相传有强身健体,驱走百病的效果。这也给了旧时女子一个走出闺阁,亲近自然的机会。

  现在大家都注重健康,谷雨时节外出踏青游玩,也一样可以锻炼身体,愉悦身心。

  赏花

  谷雨时节这段时间,也恰好是牡丹花盛开的时段,故有“谷雨三朝看牡丹”之说,赏牡丹成了人们谷雨时节的风雅之举。

  赏花自然不能独行,或家人相伴,或好友同行,有心之人更是可以借此良机加深感情。

  洗澡

  西北地区水少天冷,旧时人们一冬天都不怎么洗澡。到了谷雨时节,天气转暖,冰雪融化,雨水增多,便于人们洗澡,将整个冬天的污垢洗去,干干净净地过夏天。

  而习俗中,还给谷雨时节的水赋予特别的名称——“桃花水”,相传用桃花水洗浴,可消灾避祸,所以人们纷纷洗“谷雨澡”。

  喝茶

  《大宅门》中多次出现过这样的画面:白七爷一早起来,用手指蘸些茶水在眼皮上划过,之后再喝口茶,喊一声“茶能明目!”。

  茶叶本身就有清火明目等功效,传说谷雨这天的茶叶,清火明目辟邪等功效特别好,所以南方有喝谷雨茶的习俗。

  食香椿

  相对于南方的谷雨茶,香椿芽更得北方人的青睐。“雨前香椿嫩如丝”就是最好的写照。

  而香椿提高免疫力、健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效,也让香椿在满足大家食欲的同时还具有各种保健功能。


      谷雨话养生

  谷雨是春季的最后一个季节。这时我国大部分地区的平均气温在12℃以上。然而,这并不意味着天气已经彻底转暖,早晚的气温还较低,因此人们应随时注意天气的变化,防止受冷,更要注意避免淋雨。对于身体羸弱者,寒湿较重的中老年人群来说,尤其要注意。


  谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,针对节气特点,应该注意神经痛的发生,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。此时倘若神经痛病发,应到医院进行对症治疗。

  谷雨期间的疾病预防,重在祛湿。在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外,要坚持加强体育锻炼,扩大身体的新陈代谢,增加出汗量,运用物理方法排除体内的湿热之气,以与外界达到平衡。

  谷雨期间也可进补,但应以平补为原则。枸杞具有滋阴补肾、清热解毒、养肝、明目等作用;何首乌具有养血滋阴、补肝肾等好处。若是身体明显较虚弱的人,则可添加如西洋参、党参、黄芪等较为滋补的中药材来调养。

谷雨诗句欣赏

  宋 林和靖 《尝茶次寄越僧灵皎》

  白云峰下两枪新,腻绿长鲜谷雨春。

  静试却如湖上雪,对尝兼忆剡中人。

  瓶悬金粉师应有,筋点琼花我自珍。

  清话几时搔首后,愿与松色劝三巡。

  清 郑板桥《七言诗》

  不风不雨正晴和,翠竹亭亭好节柯。

  最爱晚凉佳客至,一壶新茗泡松萝。

  几枝新叶萧萧竹,数笔横皴淡淡山。

  正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。

  唐寅《牡丹图》

  谷雨花枝号鼠姑,戏拈彤管画成图。

  平康脂粉知多少,可有相同颜色无。

  许浑 《送前缑氏韦明府南游》

  酒阑横剑歌,日暮望关河。

  道直去官早,家贫为客多。

  山昏函谷雨,木落洞庭波。

  莫尽远游兴,故园荒薜萝。

  王贞白 《白牡丹》

  谷雨洗纤素,裁为白牡丹。

  异香开玉合,轻粉泥银盘。

  晓贮露华湿,宵倾月魄寒。

  家人淡妆罢,无语倚朱栏。

  孟浩然 《春中途中寄南巴崔使君》

  旅人游汲汲,春气又融融。

  农事蛙声里,归程草色中。

  独惭出谷雨,未变暖天风。

  子玉和予去,应怜恨不穷。

  吴冠中笔下的夏日

  夏天来了,这个多雨的季节。纷杂而至的记忆,似乎也带着潮湿的味道。

  人来人往的街道中,是谁的雨伞甩出了朵朵莲花?

  我追寻的影子,眨眼间便隐于一片渺茫的水汽中。是谁扔下的石子,溅起了水花?

  青石小路上,风干了淋漓的小雨,也风干了潮湿的回忆。

  热闹的拱桥上,却没有任何多余的故事。

  莲叶张开了手掌,鱼儿们欢快的穿梭其中,忙着捉迷藏。